Hoe maak je CBD-massageolie: een doe-het-zelfproject

Jul 11, 2021

Een goed uitgevoerde massage, waar dan ook op je lichaam, geeft je een verlicht gevoel, en een massage met CBD is een unieke manier om je dosis binnen te krijgen. Wanneer je je lichaam masseert, stimuleert dit namelijk de drukpunten, wat kan helpen om je spieren te ontspannen en je huid te verjongen. Het resultaat: je voelt je beter en hebt ook nog een gezonde huid.

Er zijn veel massageoliën die je zou kunnen gebruiken, maar veel mensen geven aan met CBD verrijkte massageolie te gebruiken om hun dosis in te nemen. Je moet wel de juiste CBD-massageolie kiezen om het meeste uit je massagesessies te halen.

De beste CBD-massageolie kiezen

Wil je kwalitatieve massagesessies, dan moet je je massageolie zorgvuldig kiezen. CBD is verkrijgbaar in verschillende draagoliën, en niet allemaal werken ze hetzelfde voor elk huidtype.

Het eerste wat je dus moet doen, is bepalen wat jouw huidtype is. Als je dit weet, is het makkelijker om de juiste draagolie (basisolie) hiervoor te kiezen. Dit zijn enkele van de draagoliën die je op de markt kunt tegenkomen.

Hennepzaadolie: Hennepzaadolie is een extract van de cannabisplant dat vaak wordt gebruikt als drager voor CBD. Het wordt in veel huidverzorgingsproducten gebruikt. Het enige nadeel is dat het vetzuren bevat die voor sommige mensen hydraterend en verstevigend kunnen werken.

MCT-olie: Deze CBD-drager is een van de beste oliën die er zijn. De afkorting staat voor medium-chain triglyceriden. Het mengt goed met CBD-olie en wordt makkelijk door het lichaam verteerd.

Zonnebloemolie: Kies voor zonnebloemolie als je huid gevoelig is voor andere soorten oliën. Het is goed in het verzachten van de huid, doordat het een natuurlijke barrière tegen irriterende elementen toevoegt.

Druivenpitolie: Deze olie zit boordevol vitamine E en wordt makkelijk door de huid opgenomen. Over het algemeen een goede CBD-oliedrager voor massageoliën.

Avocado-olie: Als je huid droog is, kan avocado-olie een uitstekende keuze zijn. Let wel op dat deze olie de talgproductie aanzienlijk kan verhogen, wat niet goed is voor een huid met acneproblemen.

De juiste draagolie kiezen maakt het volledige verschil in hoe gezond je huid eruitziet.

Waarom CBD-massageolie gebruiken?

Het is geen toeval dat CBD de wellnesswereld heeft veroverd. Wie het heeft gebruikt en er goede ervaringen mee heeft, vertelt het door aan anderen. Misschien heb je CBD al ingenomen via inname en ben je op zoek naar een manier om er nog meer van te genieten, en overweeg je daarom een massageolie.

CBD zit in de ingrediënten van veel topicale producten, waaronder conditioners, shampoos, zonnebrandcrème, gezichtsmaskers, gewrichts- en spiersmeersels, hydraterende crèmes en nu ook massageolie. Wanneer je het op je huid gebruikt, wordt de massageolie opgenomen in je systeem en werkt het samen met cannabinoïde receptoren om je lichaam in balans te houden.

Met je CBD in de juiste drager, zeg hennepolie, krijg je vitaminen, mineralen en extra voedingsstoffen die je huid kunnen voeden.

CBD-massageolierecept

Je eigen met CBD verrijkte massageolie maken is geen moeilijk proces. Zolang je over een goede CBD-olie beschikt, kun je op zoek gaan naar de andere benodigde ingrediënten. De belangrijkste benodigdheden voor CBD-massageolie zijn onder andere:

• ¼ kop van je favoriete draagolie
• CBD-isolaat in geconcentreerde of vloeibare vorm
• Ongeveer 12 druppels van verschillende soorten etherische olie
• Au-bainmarie-pan
• ½ eetlepel bijenwas
• Een getint glazen bakje

Je CBD-olie kiezen

Als je al een tijdje informatieve CBD-artikelen zoals dit leest, weet je misschien al dat CBD in drie vormen verkrijgbaar is:

• full spectrum CBD
• broad spectrum CBD
• en isolaat-CBD

Isolaat-CBD komt vaak goed van pas voor massageoliën, omdat het geen THC bevat. Het lost ook goed op in draagoliën en heeft geen geur, waardoor de aromatische etherische oliën hun werk kunnen doen. Toch zijn er mensen die de voorkeur geven aan broad spectrum CBD of full spectrum CBD.

Zoals je misschien al weet, bestaat het profiel van broad spectrum CBD uit CBD plus alle andere verbindingen die in de cannabisplant aanwezig zijn, met uitzondering van THC (het bedwelmende deel). Full spectrum CBD daarentegen bevat alle verbindingen, inclusief THC. Dit THC-gehalte moet echter 0,0% of lager zijn om in Nederland toegestaan te zijn.

Afhankelijk van waar je naar op zoek bent en je ervaring met CBD, kun je zoveel CBD aan je recept toevoegen als je nodig hebt. Houd er wel rekening mee dat elke druppel CBD-olie een hoeveelheid bevat die overeenkomt met wat er op het etiket staat. Als je 1 mg CBD-isolaat toevoegt, komt dat neer op 1 mg in je massageolie.

Je etherische oliën kiezen

Je kunt massageolie gebruiken die alleen CBD en een draagolie bevat, maar er is een manier om je olie nog beter te maken: door er etherische olie aan toe te voegen. Deze voegen aromatherapie en extra voedingswaarde toe aan je recept. Het goede nieuws is dat er honderden etherische oliën zijn waaruit je kunt kiezen voor je massageolie. Enkele veelvoorkomende zijn:

• Sinaasappelolie
• Lavendelolie
• Bergamotolie
• Jeneverbesolie
• Jasmijnolie
• Wierookolie
• Rozenolie
• Theeboomolie
• Pepermuntolie
• Sandelhoutolie
• Patchoeliolie
• Ylang-ylangolie
• Theeboomolie
• Cederhoutolie

Aromatherapie is misschien wel het belangrijkste waar je naar op zoek bent in je etherische oliën, maar ze bieden ook extra voordelen. Een etherische olie met een muntachtige geur kan je bijvoorbeeld helpen ontspannen. Ook het combineren van zoete sinaasappel- en patchoeli-elementen kan voor een sensuele ervaring zorgen. Probeer zo vaak als nodig is om de perfecte mix van etherische oliën voor jouw behoeften te vinden.

Het proces van je CBD-massageolie maken

Pak je au-bainmarie-pan en begin op laag vuur te verwarmen. Voeg de draagolie van jouw keuze toe, je favoriete etherische olie en de CBD-olie of het CBD-isolaat. Roer de ingrediënten voorzichtig door elkaar en zorg dat ze goed mengen.

Afhankelijk van de oliën die je kiest, kan je olie te dun uitvallen. Om het dikker te maken, met een consistentie zoals die van een balsem of zalf, voeg je je bijenwas toe en blijf je roeren. Laat het smelten in je mengsel terwijl je het erdoorheen mengt. Voeg zoveel bijenwas toe als nodig is om de gewenste consistentie te krijgen. Sommige mensen houden echter van een dunnere olie. Is dit bij jou het geval, dan kun je de bijenwas gewoon weglaten.

Haal je mengsel van de warmtebron en laat het een paar minuten afkoelen. Pak je getinte glazen bakje en giet de massageolie erin om te bewaren. Als je moeilijk aan glas kunt komen, gebruik dan een willekeurig bakje dat je hebt (bijvoorbeeld een voedselbewaarbakje) en doe het daarin.

Om je CBD-massageolie te gaan gebruiken, schud je hem eerst goed. Als je een basisolie zoals kokosolie hebt gebruikt, kan deze al gestold zijn. Verwarm hem dan iets door het glazen bakje in water te dompelen. Door de olie tussen je handpalmen te wrijven, wordt hij ook wat dunner.

Omdat je geen conserveringsmiddelen aan je CBD-olie hebt toegevoegd, zorg je dat je hem binnen drie maanden gebruikt. Bewaar hem anders in de koelkast, zodat hij langer houdbaar blijft.

Wie kan CBD-massageolie gebruiken?

Of je nu een sporter bent die op zoek is naar een manier om je spieren te verzachten, een kantoormedewerker met een pijnlijke onderrug, of een moeder die 's avonds laat opblijft en gewoon wil uitrusten van een zware dag: CBD-massageolie is een geweldige manier om te ontspannen terwijl je je dosis CBD binnenkrijgt. Je hoeft het alleen maar op een specifiek lichaamsdeel dat verlichting nodig heeft in te wrijven en te masseren, en te genieten van wat het te bieden heeft.

Tot slot

CBD-massageolie is iets wat je thuis kunt maken, zolang je de benodigde ingrediënten kent. In dit artikel delen we een eenvoudig recept dat je kunt volgen, waarmee je van ontspannen massagesessies kunt genieten. Je kunt verschillende basisoliën proberen om te zien welke je het fijnst vindt voordat je er definitief eentje kiest. Zorg er wel voor dat je CBD-olie of -isolaat van goede kwaliteit koopt bij een betrouwbare verkoper voor het beste resultaat.